5 consejos para comenzar bien el año.

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Empezar 2019 con buen pie es cuestión de actitud y aquí te traemos unos sencillos consejos con los que hacer de este comienzo un éxito.

 

1. Objetivos realistas.

No dudes a la hora de plantearte objetivos: elige aquellos que de verdad deseas y selecciona aquellos que consideres posibles de realizar. Soñar despierto puede ser divertido, pero si se trata de ser exitoso hay que conocer las limitaciones de uno mismo y esforzarse de verdad por lo que se puede hacer. No te rindas hasta cumplirlo, tú mismo has analizado que se trata de un objetivo a tu alcance.

2. Valora lo positivo del pasado.

Comenzar un año es mirar hacia el futuro con esperanza, pero ayuda enormemente volver la vista atrás por un momento y revisar aquellos momentos y acciones que te han hecho sentir bien. Valorar esos detalles y tratar de repetir lo que ha sido positivo te hará sentir bien y lleno de confianza. Las cosas buenas deben ser tradición.

3. Escribe y publica tus objetivos.

Una vez pensados y analizados, escribe tus deseos en algún lugar donde puedas volver para anotar y tachar cuando los cumplas. Esto ayudará a tu autoestima y verás que los propósitos alcanzan su objetivo si no te das por vencido. Publicar esta lista en alguna red social o en un grupo de amistades te hará consciente de que si dejas de lado un objetivo habrá quien te lo recuerde, pero además puede que descubras que un amigo pretende conseguir lo mismo y os podéis motivar mutuamente. No te guardes todos tus deseos, deja que te ayuden y siéntete parte de una comunidad.

4. No olvides el altruismo.

Aunque se trata de tus deseos, es recomendable que entre ellos haya una intención bondadosa con otras personas. Las obras en las que ayudamos a otros nos hacen sentir especialmente bien, sobre todo si la recompensa emocional tiene que ver con nuestros objetivos. Reúne objetivos que te motiven y asegúrate de que al menos uno sea altruista. Ayudarse a uno mismo también es fundamental para ayudar a otros, por lo que todos los objetivos son determinantes para el éxito del comienzo de año.

5. Celebra con los tuyos.

No estás solo, nunca lo estamos. Celebra siempre que veas un objetivo cumplido, una fecha señalada, una buena noticia, etc. No expresamos nuestro amor y nuestra amistad tanto como deberíamos y juntarnos para desconectar del trabajo o las obligaciones debería ser obligatorio. Brinda con tus familiares cuando tengas ocasión, descorcha una botella de vino para conversar con esas personas a las que quieres, sal a tomar unos vinos para refrescar la mente. Todas las celebraciones son pocas si nos estamos esforzando por sentirnos mejor. Nunca veremos un estudio que diga que disfrutar entre seres queridos es negativo, sino lo contrario. Un vino y unas risas pueden salvar hasta los momentos más grises.

Analiza, valora, publica, ayuda y celebra. Haz de tu vida un brindis.

 

Para cumplir objetivos, actitud. Para las celebraciones, CVNE.

 

 

 

 

 

 

 

 


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